O verão é uma das quatro estações do ano, caracterizada por ser a estação mais quente. Neste período, as temperaturas permanecem elevadas e os dias são mais longos do que os dias de outras estações. Geralmente, o verão é também o período do ano reservado às férias.
No dia 21 de dezembro iniciou-se esta estação que trás alegria, muito sol e pouca roupa. Além de trazer também muitas chuvas para algumas regiões. Para Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o verão está conectado ao elemento Fogo que tem como órgão principal o Coração e o Intestino Delgado como seu acoplado, além do Pericárdio e o Triplo Aquecedor. É uma estação com predominância da energia YANG.
No Verão, a energia vital é exuberante como o sol do meio dia, irradiando o seu calor em todas as direções, por isso é bom estar perto da água e das sombras para moderar o Fogo.
Durante o Verão devemos nos alimentar de forma adequada, aumentando a ingestão de líquidos e o consumo de frutas frescas e da estação. Nosso País possui uma infinidade de frutas que neste período são encontradas com facilidade e que possuem uma refrescância natural. Podemos citar a melancia e o abacaxi, que são encontrados com muita facilidade nas barracas e nos supermercados.
Diz o Imperador Amarelo que para viver bem o Verão… “As pessoas não se devem cansar durante o dia nem consentir que o seu espírito se irrite. Devem permitir que se desenvolvam as melhores partes do seu corpo e do seu espírito; devem permitir que o seu hálito se comunique com o mundo exterior e devem proceder co
mo se amassem tudo o que existe exteriormente.”
O desequilíbrio do Fogo devido ao excesso de calor pode causar a Euforia, emoção que surge e pode desconectar o Shem (mente) que faz morada no Coração. Quando o fogo está em equilibro nos dá bons pensamentos, bons sentimentos, e nos facilita a comunicação, tudo isso é encaminhado por uma alegria, sentimento essencial a nossa vida.
